У вас есть грыжи, протрузии, остеохондроз и прочие ограничивающие диагнозы.
Скорректировать осанку (например, беспокоит сутулость).
Собрать подходящую для вас восстанавливающую практику на каждый день (даже если ничего не беспокоит, а просто хочется регулярной приятной нагрузки).
Восстановиться после родов.
Восстановить мышцы тазового дна (от 4 занятий).
Проработать швы, рубцы на теле.
1.
3.
2.
4.
Вы НЕ занимались со мной в онлайн-клубе йоги «Жить в балансе», и у вас есть желание:
Я могу вам предложить формат индивидуальной консультации
Есть тяжесть в ногах, боль в стопах.
5.
Йога во время беременности (с любыми запросами, в том числе при ограничениях физ.нагрузки, симфизите).
6.
Вы хотите научиться расслабляться.
Есть проблемы со сном (сложно уснуть, не высыпаетесь).
Есть проблемы со сном (сложно уснуть, не высыпаетесь).
7.
* За 1 консультацию мы разбираем 1 запрос
Скорректировать осанку.
Составить ваш индивидуальный план занятий с дополнительными упражнениями, проверить правильность выполнения упражнений.
Более глубоко погрузиться в 1 из граней йоги: тренировка интимных мышц, медитация, боли и дискомфорт в теле.
Углубленная тренировка интимных мышц (вследствие более серьезных проблем в этой зоне, слабая динамика, необходима тренировка с тренажёром).
1.
3.
2.
4.
Вы регулярно занимались ранее со мной в онлайн-клубе йоги «Жить в балансе», и у вас есть желание:
Я могу вам предложить формат индивидуальной консультации
• Визуальную диагностику (по фото)
• По результатам диагностики я разрабатываю для вас комплекс индивидуальных терапевтических упражнений (это может быть 2-5 комплексов по 10…15 мин, в зависимости от доп. времени, которое у вас есть)
• Встреча в формате онлайн на 60 - 70 мин.
Что он в себя включает:
1
Я анализирую структуру вашего тела, вижу, где есть структурные нарушения. Это даёт мне возможность составить для вас индивидуальные упражнения под ваши дисфункции.
• Оценку паттерна шага и паттерна дыхания (по видео)
• Заполнение анкеты-опросника
Для выявления актуального запроса к занятиям, противопоказаний и динамики.
2
3
На которой мы:
• делаем с вами дополнительные двигательные тесты (по необходимости),
• прорабатываем индивидуальные упражнения,
• составляем ваш индивидуальный терапевтический комплекс и план занятий,
• делаем телесно - ориентированные упражнения, медитацию (в зависимости от вашего запроса и инструментов, которые необходимы для решения)
Стоимость 1 консультации
Консультации проходят по 100% предоплате. Для гарантии места и времени занятия.
120 BYN
35 евро / 3400 RUB
при оплате только 1 консультации
при оплате только 1 консультации
Как попасть
Напишите мне по любому из указанных ниже контактов. Опишите свой запрос и я скажу, нужна ли для этого консультация или вам нужен другой вариант, достаточно занятий в клубе (если уже занимаетесь).
Как я работаю
✔ Не ломаю те компенсации, которые в теле уже есть.
✔ Работаю очень бережно и комплексно.
✔ Я вижу ваше тело, как историю вашей жизни.
✔ И исходя из этого подбираю инструменты: упражнения (в т.ч. ассиметричные, которые не использую на групповых занятиях), массаж, медитацию и т.д.
✔ Работаю очень бережно и комплексно.
✔ Я вижу ваше тело, как историю вашей жизни.
✔ И исходя из этого подбираю инструменты: упражнения (в т.ч. ассиметричные, которые не использую на групповых занятиях), массаж, медитацию и т.д.
✔ Результат всегда индивидуален. Мы будем смотреть в динамике.
✔ Один из примеров такой индивидуальной работы, вы можете увидеть ниже.
✔ Но у вас может быть по-другому. Потому что каждое тело - это история. И я пока не знаю вашей.
✔ Один из примеров такой индивидуальной работы, вы можете увидеть ниже.
✔ Но у вас может быть по-другому. Потому что каждое тело - это история. И я пока не знаю вашей.
Какого результата ждать
Мы начинаем с 1. Следующая может быть через 1-1,5 месяца или больше. Это зависит от того, хотите ли вы проверить результат, поделиться наблюдениями и продолжить дальше.
Сколько необходимо таких консультаций?
Какого результата ждать
Какого результата ждать
