Комплекс для снятия отека с рук.
Здесь короткие упражнения для активации тока крови и лимфы в руках и массажные техники. В комплексе и отдельно они помогут снять отек с кистей и рук.
Разгрузка ног.
Для этой практике понадобится опора ног на стену.
Полезна при варикозе, отёках, усталости ног.
Можно включать в каждый день элементы комплекса. Или делать полный.

Лёгкости вашим ножкам❤️
Спецкомплекс выполнен!